لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا

         ماهو اتيكيت تقديم الهدايا عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج … أو لعشاء … فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلب من الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أو لمريض … الخ.




اختيار الهدية:

واختيار نوعية الهدية تعتبر إحدى المشاكل التي تؤرق الكثير منا، فبالتأكيد ستنتابك الحيرة وتفكر كثيراً قبل شرائها، وهل هي تناسب الموقف الذي ستقدم فيه، وهل النقود أفيد للشخص من شراء هدية؟! نقود أم هدية عينية؟ كل يستخدم حسب المناسبة ففي بعض الأحيان تكون النقود أفيد، وفي البعض الآخر تكون الهدايا أنسب، ويتحدد ذلك حسب المناسبة وحسب الحالة الاجتماعية للأفراد ، فلا مانع من أن تكون الهدية نقدية أو عينيه فيجوز الاثنان. 
هدية الزفاف : لا بد من تقديم هديةالزفاف للعروسين ما دامت وجهت لك الدعوة سواء شاركت في حفل الزفاف او لم تتمكن من المشاركة فيه ويتوقف نوع الهدية على صلتك بالعروسين , فإذا لم تكن هناك صلة قرابةاو صداقة قوية بينكما فالزهور تكفي للمجاملة في هذه الحالة, اما اذا كانا من الأقارب فسيكون من المتاح لك معرفة ما ينقصهما لإستكمال ما يحتاجونه , ان لم يذكرالعروسان ما يحتاجانه فيمكنك مفاجأتهما بهدية رقيقة انيقة او طقم شاي زاهي اللونكذلك يمكنك الإسهام في تكاليف رحلة شهر العسل بمنحهما ملغا من المال فيما يعرف لدينا (بالنقوط) ويقدم النقوط غالبا من قبل افراد العائلة المقربين مثل الخالاتوالأخوال والأعمام والعمات والأجداد ويراعى عند تقديم الهدية ان يرفق بها كارتتهنئة ويلصق عليها كارت باسم المتجر الذي تم شراؤها منه لمنح العروسين فرصة استبدالها اذا لم تتفق مع ذوقهما , اما موعد تقديم الهدية فيمكن ان تكون قبل الفرح او بعده بمدة لا تزيد على ثلاث اشهر.

هدية التخرج :

 كثير من العائلات تعتبر تخرج احد الأبناء في الجامعة مناسبة تستحق الإحتفال بها ودعوة الأحباء , وفي هذه المناسبة يفضل اختيار الهدايا التذكارية لأن قيمتها تدوم مع تقدم الزمن مثل مجموعة من الكتب او كاميرا , كما يمكن تقديم هدية رقيقة من الذهب لأنها اشياء يتذكر مناسبتها المحتفى به كل ما نظر اليها , وتقدم الهدية فقط ممن وجهت له الدعوة ويكتفي من سمع بتخرج الشخص بإرسال برقية تهنئة للمجاملة.

 هدايا ودعوات العشاء : غالبا ما يقدم المدعو الى حفل عشاء او غداء نوعا من الحلوى او سلة من الزهور ولا يشترط ان ننتظر من صاحب الدعوة تقديم ما جلبناه من حلوى على مائدة الطعام لأنغالبا ما تكون قائمة الغذاء المقدمة تحتوي على ( الحلو) هدايا العمل : في حال تقديم هدية الى رئيس العمل فيجب توخي الحذر في اختيار نوع الهدية حتى لايساء فهم المغزى من تقديمها فيعتبرها البعض محاولة لكسب رضائه , ويفضل ان تكون رمزية مثل الأدوات المكتبية , الا اذا كان تقديم الهدية في حفل عام واقيم لتكريم رئيس العمل واشرك الموظفون كلهم في تقديمها له فيمكن تقديم هدية ثمينة بلا حرج , وعلى النقيض تؤكد الخبيرة (بيجي بوست) ان تقديم رئيس العمل هدية لأحد الموظفين مستحب ويمكن اعتباره نوعا من التقدير لمجهوده في العمل … ولا تنسي إرسال برقية شكر لكل من دعاك لمشاركه فرحته سواء شاركت في الإحتفال او لم تشارك وذلك للتعبير عن امتنانك له لأ نه تذكرك في افراحه.



ـ تُعتبر المعايدة إحدى طرق التواصل مع الآخر؛ ومن الممكن أن تتمّ عبر المكالمات الهاتفيّة أو الرسائل الإلكترونيّة أو من خلال الزيارات. ـ يجب أن تتمّ المُعايدة بين الأقارب صباح أوّل يوم من أيّام العيد. ـ على الأصغر سنّاً أن يقوم بمبادرة المُعايدة تجاه الأكبر منه. ـ من غير المحبّذ أن يدخل الشقّ التجاريّ في هذه المناسبة الدينيّة كي لا يُفقد المعايدة أهمّيتها. لذا، يفضّل أن تكون الهداية المتبادلة رمزيّة للتعبير على الحبّ والمودّة بين الأفراد. ـ لا تنسي أنّ الهدية اختياريّة وتختلف قيمتها تبعاً لمقدرة كلّ شخص. ـ تقتصر هديّة الأطفال على مبلغ بسيط من المال يمكّنهم من شراء السكاكر. ـ تقدّم الهدية عند الوصول، ومن الممكن فتح الهدية إذا كانت الزيارة تقتصر على أفراد العائلة فقط. ـ وكما جرت العادة يُخصّص اليوم الأوّل لزيارة كبير العائلة، حيث يجتمع الجميع عند الجدّ والجدّة، فيما يُخصّص اليوم الثاني لزيارة الأقرباء. أمّا اليوم الثالث فيُخصّص لزيارة الأصدقاء. “تهادوا تحابوا”، هذا ما أوصانا به رسول الله صلّى الله عليه وسلّم.










source : http://www.thaqafnafsak.com/

اقرء المزيد

5 أنواع من القمصان يجب أن يقتنيها كل رجل - كيف تختار القميص المناسب

لم يشهد العالم تلك الطفرة فى تصميمات و ملابس الرجال مثل ما نعاصره الآن فى سوق الموضة كل موسم لا يوجد ما لم يتم تجربته أو ارتدائه !! فالألوان الصارخة على سبيل المثال انتشرت فى وقت مبكر من هذا العام كما ظهرت من جديد موضة الأقمشة المطبوعة و ذات النقوش المختلفة حان الوقت لنلقى نظرة على خزانتك لتفرز ما قد ولى عهده و أيضا لتحتفظ بما لا يمكنك الاستغناء عنه فى ملابسك ! القمصان جزء أساسى من خزانتك فهى تحدد ذوقك وتقوى من شخصيتك وتضفى جذابية خاصة كيف تختار القميص المناسب ؟ خمسة أنواع أساسية من القمصان لا يمكن الاستغناء عنها:



١- القميص الأبيض أحد اساسيات خزانة الملابس لأنه متعدد الاستخدام. يمكنك ارتدائه على بدلة,على بنطلون جينز.و ذلك يعتمد على الزمان و المكان و المناسبة. عند شرائك لقميص أبيض جديد انتبه للتفاصيل الدقيقة. يفضل اختيار خامة غير قابلة للتكسر. ولكن فى النهاية تأكد من اختيار الخامة التى تعطيك شعورا بالراحة. يعتقد البعض أن القميص الأبيض ليس بهذه الأهمية و لكن من الممكن أن يكون القطعة الأكثر تنوعا بخزانتك.فهو يناسب أى و كل شىء.

 ٢- القميص الوردي سواء احببته أم لا فالقميص الوردى موضة أطلقت لتستمر و تنتشر. يتم اعتباره كلون نسائى وهذا مفهوم خاطئ. يرتدى الرجال القمصان والتيشيرتات الوردية بجميع أنحاء العالم. المهارة تكمن فى اختيار الدرجة المناسبة من اللون,ابتعد عن الدرجة الساطعة و ابحث عن درجة هادئة مريحة للعين تناسبك.




٣-القميص الأزرق الكلاسيكى: دائما ما يساير الموضة و يتميز بتفرده و اضفائه الأناقة و التنوع عندما يتداخل مع الألوان الأخرى مثل الأبيض. معظم النساء والرجال يملون القميص الأبيض _غير مدركين أنه الاكثر ملائمة فى خزانة الملابس_ و فى هذه الحالة يمكن تبديله بالقميص الأزرق. يمكنك استخدام درجات الأزرق المختلفة سواء فى المناسبات الرسمية أو غير الرسمية.

٤ -جميع درجات الأسود: هو اللون الأكثر أمانا فى خزانتك و لا يمكنك اختياره بشكل خاطئ. يمكنك شراءه و انت معصوب العينين و يناسب تقريبا أى شئ. يمكنك ارتدائه فى مناسبات مختلفة أو حتى عندما لا تعلم ما يجب أن ترتديه. وبالرغم من أنه يعتبر قميص ليلى يمكنك ارتدائه أثناء النهار.

٥- القميص المخطط: هذا القميص غير شائع لدى الجميع و لكنه مهم. وهو أفضل صيحة فى موضة الرجال,يضفى الرقى والأناقة لخزانة

ملابسك.. يمكن ارتدائه مع الجينز حسب المناسبة. و يمكنك ابتكار تصميمك الخاص.و لتركز على الدمج مابين الابداع و الأناقة معا.

نصائح مهمة عند شراء قميص: قبل شرائك لقميص يجب أن تهتم بالمقاس والتصميم واللون و الخامة.فبعض الخامات تناسبك و البعض لا. و أن تهتم بالتفاصيل الصغيرة و اختيار الأكمام و الياقات و الأزرار المناسبة لنوعية التصميم.

اقرء المزيد

كيف تترك انطباعا جيدا لمن يراك أول مرة

       للشخصية معاني عديدة أوضحها  لنا الكثير من علماء النفس ,, ويحددها بعض الباحثين على أنها مجموعة الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره . وكل هذا يجب تعللمه عند الإنطباع الأول للقاء كيف تترك انطباعا جيدا

ما هو الانطباع الأول؟ هو ببساطة الرأي المكون عنك من الآخرين، ويتكون من اللحظة الأولى من لقائك بأشخاص تتعرف عليهم لأول مرة ويشمل الانطباع كل شيء عنك (تصرفاتك- ميولك- ذوقك- فكرك- طباعك – ثقافتك….الخ) وكل شيء آخر عنك قابل للاستيعاب. و90% من الانطباع تتكون من أول 20 ثانية من الاتصال بالأشخاص الذين تتعرف عليهم لأول مرة، فاحترس لأن للانطباع المكون عنك أشد التأثير على تصرفات الآخرين تجاهك وتعاملهم معك في المستقبل، فلو كان الانطباع الذي كونه عنك الآخرون ايجابياً فمن المتوقع انك ستكتسب علاقات ممتازة سواء على مستوى العمل أو المستوى الاجتماعي، وعلى العكس من هذا فالانطباع السلبي يقطع الاتصال من قبل أن يبدأ، ويكون فكرة سلبية عنك لدى من يتعامل معك وهذا ما يجب عليك تجنبه تماماً حتى تعطى دائماً فكرة ممتازة وايجابية عنك لدى الآخرين.

وتتعدد جوانب الشخصية بين مواطن الضعف والقوة ,,,وعلى الإنسان أن يطوع إمكانياته ليصل إلى الشخصية المنظمة مهما كانت قدراته ، فهي مجموعة من الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره، و الشخصية المنظمة ضمن المحور الإيجابي الذي يسعى إليه الفرد
 ومن صفاتها

1- تفكر بموضوعية وتحدد السلبيات والإيجابيات.

2- تهتم بالتخطيط والتنظيم كوسيلة لتحقي الأهداف ولا تبتعد عن الواقعية في العمل.

3- ترتب الأولويات في كل شيء وحسب إمكانيات حياتها الشخصية، والموازنة بين الأشياء والمواقف مثل: الموازنة بين تحقيق الكسب السريع وضرورة العمل بضمير.

 4- تعتمد على التدوين في كل الأمور والشئون وكل واجب و كل موعد وكل ما هو مطلوب للقيام بأدائه . 

5- لها القدرة على إدارة الوقت وتحديد المدة الزمنية المناسبة للانتهاء من الأعمال .

6- متوازنة ومتوافقة في جميع جوانب حياتها ولا تهمل جانب على حساب جانب آخر.

 مع العلم  أن من أهم صفات الشخصية المنظمة فن إدارة الوقت ، وتعد هذه الصفة من أساسيات المجتمعات المتحضرة ، إذا بدأ أي شخص بتنظيم وقته بطريقة فعالة فسيحصل على نتائج فورية، مثل زيادة الفعالية في العمل والمنزل، تحقيق الأهداف المنشودة بطريقة أفضل وأسرع، يقلل من المجهود المبذول، بالتالي يجعلنا أكثر راحة، وستلاحظ أنك بدأت بالتفوق على نفسك وعلى غيرك أيضاً في مجالات عدة.
 و هذه هي أسباب أهمية الانطباعات الأولى:

1. في شخصية كل فرد نوع من التحيز ولذلك عندما يراك الأشخاص لأول مرة فسوف يطلقون عليك الأحكام تبعا لتحيزاتهم وتصوراتهم المسبقة ، حتى قبل أن يمنحوا أنفسهم الفرصة الكافية لمعرفة حقيقتك بمرور الزمن. فإذا تمكنت من التأثير عليهم في البداية لتكوين انطباعات صادقة عنك فإنك بذلك تساعدهم و تساعد نفسك.

2. تكمن المشكلة في أنه حينما يكون الآخرون انطباعا سلبيا عنك سوف يحاولون بعد ذلك تدعيم هذا الشعور لديهم وقلما أن يغير أحدا رأيه ويعترف بأنه كان مخطئا في حقك ، وذلك من خلال تصيد أخطائك و ملاحظة سلبياتك ، و غض البصر عن إيجابياتك.

3. عادة ما يعتقد الآخرون أن هذا الانطباع الأول عنك هو الانطباع الصادق ، لأنهم لم يروا منك أي شيء آخر .

4. لا يمكن للآخرين أن يتوقفوا عن تكون انطباعات عنك، مهما حاولوا وتعد هذه فرصة كي يكونوا عنك انطباعا إيجابيا طالما عرفت أنهم يتابعونك باستمرار. * وبعد أن أكدنا على أهمية تكوين الانطباعات الأولى وذلك بالحرص على المظهر وأسلوب الحديث وحركات الجسم وما إلى ذلك من القواعد السليمة المرغوبة في التعامل مع البشر ، نجد في بعض الأحيان شخصا يقول أنه ممل ولا يستطيع مشاركة الناس وليس لديه ما يقوله ، فإذا كنت هذا الشخص الذي يخشى التعامل مع الأغراب ويخجل من الاشتراك في الأحاديث ، فلا تقلل من قدر نفسك بعد ذلك ، فجميعنا لديه ما يقوله أو يفعله مما يمكنه من مشاركة الآخرين في الحديث بشكل ممتع ، فلا شك أن في حياة كل منا أحداث مثيرة أو تجارب طريفة يمكن أن يحكى عنها ويتمتع بها الآخرين . فحينما تتحدث عن الأشياء والتجارب والمواقف التي تعرضت لها في حياتك فإن ذلك يتيح لك فرصة كبيرة كي يعرفك الآخرون من خلال عرضك للأفكار والمشاعر والآراء ويساعدك أنت شخصيا على فهم نفسك فهما صحيحا من خلال تجاوبك مع الآخرين وتبادلك للرأي والأفكار معهم ، فعليك بالاشتراك في الحديث والمشاركة مع الآخرين وستجد ما تقوله إذا عزمت على ذلك .

* وهذه بعض المفاتيح كي تفوز بحب الآخرين :

1-الزم الابتسامة المشرقة.
2-عليك بكلمة الثناء الصادقة، مع ذكر المحاسن.
3-لا تصر على أن تكون صاحب الرأي الصائب.
4-حاول أن تشعر الآخرين بأهميتهم، بأن تكون متواجداً معهم عالماً بأخبارهم وأحوالهم.
5-لا تفتح فمك قبل أن تعرف الحقيقة.
 6-ابتعد عن الجدل، فالجدال طريق لعناد الطرف الآخر.
7-إذا أردت أن تكسب حب الناس فتذكر أسماءهم.
 8-لا تقف في طابور أصحاب النصائح.
9-إذا شئت أن تتصدر الناس فاجعل نفسك خلفهم.
10-كن ممن يقولون وينفذون.
11-احرص على إبراز الاهتمامات المشتركة بينك وبين من تحدثه. بعد كل هذا

, عزيزى القارىء  حاول  ترك إنطباع جيد لمن يعامللك لأول مرة  , فالمعاملله الحسنة أمر طيب ….. وأسال نفسك دائما؟؟























source : http://www.thaqafnafsak.com/

اقرء المزيد

طرق استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر

        طرق استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر دائما ما يتم حذف الملفات من على الكمبيوتر وأحيانا يتم حذف ملفات نكون في حاجة إليها بعد ذلك ونتحير ولا نعرف كيف نقوم باستعادتها، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذا الموضوع بعرض طرق استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر

طرق استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر دائما ما يتم حذف الملفات من على الكمبيوتر وأحيانا يتم حذف ملفات نكون في حاجة إليها بعد ذلك ونتحير ولا نعرف كيف نقوم باستعادتها، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذا الموضوع بعرض طرق استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر

-     برنامج استرداد الملفات حتى الملفات الغير موجودة بسلة المحذوفات يمكنك استعادتها وهذا عن طريق استخدام برنامج لاسترداد الملفات المحذوفة والذي سوف يساعدك بشكل كبير في استعادة أي ملف محذوف ومن أهم البرامج المتاحة لاسترداد الملفات هو برنامج Recuva Portable وهو نسخة محمولة أي يمكنك استخدامه دون تثبيت على الكمبيوتر.

-     استشارة شخص محترف إذا لم تفلح معك أي من الطرق السابقة وكنت في حاجة ماسة إلى استعادة ملف محذوف فملاذك الأخير هنا هو أن تأخذ الجهاز إلى أحد الشركات المتخصصة في أعمال الكمبيوتر وسوف يساعدك في استعادة ملفاتك المحذوفة، وبما أن محرك الأقراص مازال يعمل فلن تكون في حاجة إلى الطرق المكلفة لاستعادة ملفاتك.

فحاول أن تقوم بتجربة هذه الطرق البسيطة والمختلفة لاستعادة الملفات قبل أن تلجأ إلى الطرق الأخرى المكلفة وسوف تتمكن من استعادة الملفات المحذوفة على الكمبيوتر







source : http://www.thaqafnafsak.com/

اقرء المزيد

مزايا الشخصية بحسب موقع الشامة

لطالما أضافت الشامة أو
حبة الخال الكثير من الجاذبية والجمال إلى وجه المرأة العربية،  فهي تنتشر
على وجه وجسد كل النساء العربيات وتختلف أشكالها بين النافرة والصغيرة
والكبيرة أو حتى ألوانها الداكنة أو الفاتحة! ولشامة الوجه عدة دلالات حول
شخصية الفتاة بحسب مكان ظهورها، لهذا السبب إكتشفي مع ياسمينة مزايا
شخصيتكِ بحسب موقع شامتكِ:


- على الجبين: إذا كانت شاميتكِ في وسط أو على جانبي الجبين إذاً أنتِ
إمرأة قوية الشخصية تتمتعين بالحنكة ومتشبثة برأيكِ كالنجمة الأميريكية
أنجيلينا جولي التي تقع شامتها فوق حاجبيها.

- قرب العين: تملكين إطلالة جذابة وشخصية رومنسية حالمة مثل سندريلان
بالإضافة إلى أنكِ تنظرين إلى الحياة والمواقف السلبية بإيجابية وهدوء يبعث
 السكينة بمن حولكِ.

- فوق الشفاه: شامتكِ ملفتة للنظر وتزيدكِ تألقاً، كما تدل على أنكِ إمرأة
ذكية وسريعة البديهة، بالإضافة إلى حبكِ للحياة الإجتماعية والمرح
والإبتعاد عن القيود.


- حول الذقن: إذاً أنتِ إمرأة عصرية مواكبة للموضة والأناقة، تتمتعين
بشخصية تحب تنظيم جميع التفاصيل في حياتها.

- على الخدود: أنتِ إنسانة ناعمة بريئة ورقيقة القلب.



- على فتحة الأنف: أنتِ إمرأة عفوية لا تكترث للتفاصيل الصغيرة شرط أن لا
يتعدى أحد على كرامتكِ.




source: http://www.gadyd.com/

اقرء المزيد

10 وصفات منزلية تساعدك في علاج تسوس الأسنان

  

     الخطوة الأولى نحو منع
تسوس الأسنان وقف التجاويف من أن تصبح أسوأ هي اتخاذ رعاية جيدة لأسنانك ,
استخدام فرشاة الأسنان لمدة 2 دقيقة على الأقل مرتين في اليوم ، في الصباح

وقبل النوم . استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم ، وأيضا تنظيف لسانك يوميا .
 وهناك أيضا بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في توفير الإغاثة
والمحافظة على صحة الفم جيدة . أيضا، استشر طبيبك للتشخيص والعلاج المناسب.
 

وفيما يلي أهم طرق علاج تسوس الأسنان
  
1. القرنفل :
القرنفل هو واحد من المكونات الأكثر أهمية لعلاج أي نوع من مشاكل الأسنان ،
 بما في ذلك التسوس. ، نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، ويعمل كمسكن
ومضادة للجراثيم ، ويمكن للقرنفل ان يساعد في تخفيف الألم ومنع التجاويف من
 الانتشار .
الطريقة :
تخفيف 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع 1/4 ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم
 . وضع بضع قطرات من هذا الحل على كرة القطن ووضع الحل على السن المصابه .
يكرر كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش .
وثمة خيار آخر هو مضغ القرنفل كله لاستخراج الزيت . ثم إبقاء القرنفل تحت
اللسان لعدة دقائق .
ملاحظة: لا تستخدم زيت القرنفل بكثرة لأنه يعطي إغاثة مؤقتة .

2. الملح :
يمكن أيضا استخدم الملح لعلاج تسوس الأسنان بسبب خصائصه المطهرة والمضادة
للبكتيريا . يمكن أن يقلل من الالتهاب، ويخفيف الألم، واستخلاص أي عدوى
ومنع نمو البكتيريا في الفم .
الطريقة :
حل 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ . اخذ القليل من هذا
الحل داخل الفم لمدة 1 دقيقة ، مع التركيز على السن المتضررة . اتبع هذا
العلاج 3 مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض .
بدلا من ذلك، مزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل
لصنع عجينة . تدليك اللثة بلطف بالعجينة لبضع دقائق ، ثم الغرغرة بالماء
الدافئ . يكرر مرتين يوميا لبضعة أيام لقتل البكتيريا .
3. سحب الزيوت :
سحب الزيوت هي ممارسة قديمة يمكن أن تقلل من تسوس الأسنان وكذلك نزيف اللثة
 ورائحة الفم الكريهة . كما أنه يساعد في تنظيف الفم من البكتيريا الضارة
التي هي مسؤولة عن أنواع مختلفة من مشاكل الأسنان .
الطريقة :
وضع 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك .
توزيعها بلطف حول الفم لحوالي 20 دقيقة .
بصقه و تجنب الغرغرة به أو بلعه .
شطف الفم بالماء الدافئ . استخدام المياه المالحة لخواصها المضادة

للميكروبات .
تفريش أسنانك كالمعتاد.
يكرر يوميا في الصباح ، على معدة فارغة.
ويمكن أيضا أن يتم ذلك مع عباد الشمس أو زيت جوز الهند .

.4 -الثوم :
يتميز الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك خصائصه من المضادات الحيوية ،
 وغالبا ما يوصى بالثوم لتسوس الأسنان والتسوس . ويمكن أيضا أن يوفر الراحة
 من الألم وتعزيز صحة اللثة والأسنان .
الطريقة :
تحضير عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح
الصخري . وضعها على السن المصاب . تركها لمدة 10 دقائق قبل الشطف مع غسول
الفم . القيام بذلك مرتين يوميا لبضعة أسابيع للحد من تسوس الأسنان .
يمكنك أيضا فرك زيت الثوم على السن المصابه للحصول على الإغاثة السريعة من
الألم بسبب التجاويف .
ويمكن تناول الثوم الخام بانتظام أيضا لإعطاء نتائج فعالة .

5. عرق السوس :
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية للمنتجات الطبيعية ،
 جذر عرق السوس يساعد في الحفاظ على أسنان صحية . هناك نوعان من المركبات
الفعالة ضد الجراثيم في جذر عرق السوس المجففة – licoricidin
وlicorisoflavan A – التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجاويف .
بالاضافة الى ذلك، يمكن لهذه العشبة أيضا تقليل البلاك .
الطريقة :
استخدام مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة الأسنان على أساس منتظم .
يمكنك أيضا استخدام عصا لينة من عرق السوس مثل فرشاة الأسنان يوميا.

6. الكركم :
غالبا ما يستخدم الكركم لتوفير راحة من ألم التجاويف . له خصائص مضادة
للجراثيم ، وكذلك خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على صحة
اللثة ومنع تسوس الأسنان بسبب عدوى بكتيرية .
الطريقة :
وضع بعض مسحوق الكركم على الأسنان المتضررة . تركه لبضع دقائق ثم يشطف جيدا
 بالماء الدافئ .
وثمة خيار آخر هو مزج 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل ،
واستخدامه لتدليك الأسنان واللثه . وتركه لمدة 10 دقائق ثم بصقه .
تكرار أي من هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين يوميا على الأقل لبضعة أيام .

7. النيم :
الأرجواني الهندي ، المعروف أيضا باسم النيم ، هو علاج شعبي لعلاج تسوس
الأسنان .  له خصائص مضادة للجراثيم تدمر بسهولة البكتيريا المسببة
للتجاويف. بالاضافة الى ذلك، يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة سليمة وقوية .
الطريقة :
فرك عصير أوراق النيم على الأسنان واللثة . تركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء
 الدافئ . اتباع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا .
يمكنك أيضا استخدام عصي النيم الناعمة لتنظيف الأسنان مثل فرشاة الأسنان.
يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت النيم .
8. عنب الثعلب الهندي :
يمكن أن يساعد في الحد من تسوس الأسنان بسبب احتوائه على مواد مضادة
للأكسدة وفيتامين C ، ولكنه يكافح البكتيريا ويحارب الالتهابات .
كما انه يعزز الشفاء ويطوير النسيج الضام الذي يعود بالفائدة على اللثة .
بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة
 .
الطريقة :
تناول عنب الثعلب الهندي الطازج مره واحده يوميا.
يمكن أيضا أن أخذ 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي المجفف جنبا
إلى جنب مع 1/2 كوب من الماء يوميا .
إذا كان عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف غير متوفر ، النظر في اخذه في
كبسولات مع استشاره طبيبك أولا .

9. جوزة الطيب :
وفقا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا ، الخصائص المضاد للتسوس من
مستخلص جوزة الطيب يمكن استخدامه لمنع تسوس الأسنان وتسوس الأسنان الناجم
عن البكتيريا .
الطريقة :
ببساطة عصر بعض جوزة الطيب ومزجها مع قليل من زيت القرنفل أو التوابل .
وضعها على الأسنان المتضررة ، وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطف الفم بالماء
الدافئ . يكرر هذا العلاج على الأقل 3 أو 4 مرات في اليوم .
يمكنك أيضا استخدام زيت جوزة الطيب مباشرة على الأسنان باستخدام قطعة قطن .
10. عصير عشبة القمح ( القلطة ) :
الخصائص المضادة للجراثيم الطبيعيه في القلطه تساعد في مكافحة تسوس الأسنان
 والتجاويف وكذلك يقلل من الألم الناجم عن التسوس .
بالاضافة الى ذلك، القلطه هي مصدر مركز للعديد من الفيتامينات A و E جنبا
إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر
ضرورية لأسنان سليمة وقوية .
الطريقة :
شرب 1/2 كوب من عصير القلطه يوميا على الريق كإجراء وقائي لمكافحة التسوس .
وثمة خيار آخر هو مزج جزء واحد  من عصير القلطه مع ستة اجزاء من الماء.
توزيعها في فمك لمدة 1 دقيقة وبصقها . اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في
اليوم .
يمكنك أيضا مضغ بعض القلطه ببطء وبشكل كامل . وهذا يعتبر ممارسة صحية لجعل
اللثة والأسنان قوية .
نصائح إضافية : 
 استخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا بإنتظام . هذا يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وإزالة البلاك ومنع أمراض اللثة . شطف الفم بالماء الدافئ بعد كل وجبة خفيفة أو شراب. تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية . شرب الشاي الأخضر والأسود للحد من تراكم المواد الدهنية والحد من نمو البكتيريا في الفم . بعد شرب أي نوع من المشروبات الحمضية ، استخدام فرشاة أسنانك وشطف الفم جيدا بالماء الدافئ . مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب وجعل أسنانك قوية . شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم . الماء يساعد على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد إنتاج اللعاب . شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضا في تحسين نظافة الفم . تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A، D، E و K، وكذلك ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى . تناول الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة على زيادة إنتاج اللعاب في الفم ، والتي هي بمثابة الحامي الطبيعي لأسنانك . تناول المكملات من فيتامين D . أكل الجبن يوميا للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان . مع هذه العلاجات والنصائح ، يمكن منع تسوس الأسنان بشكل طبيعي و اظهار ابتسامة صحية بكل فخر .

source ; http://www.thaqafnafsak.com

اقرء المزيد

ألوان البول ودلالاتها المرضية

     يتمتع البول، في أغلب الأحيان، بلون أصفر فاتح لأنه يحتوي على "يوروكروم" urochrome (صبغة البول)، وهي واحدة من المركبات الناتجة عن تحلل الهيموغلوبين، البروتين الذي يوجد في كريات الدم الحمراء ويقوم باكتساب الأكسجين الذي يتم نقله مع الدم إلى كل أنحاء الجسم.
ولكن قد يتحول لون البول في بعض الأحيان، إلى لون مختلف تماما. ويمكن للرجال ملاحظة الاختلاف بعد تبولهم في المرحاض، بينما تلاحظه النساء عند المسح بالمنشفة. وتؤدي رؤية لون البول الأحمر، أو البرتقالي، بدلاً من لون البول الأصفر المعتاد، إلى الشعور بالقلق خصوصا إذا صاحبتها أعراض مثل الشعور بالحرقة أو الألم أثناء التبول. وهذا القلق له ما يبرره، إذ يمكن أن يكون اللون المختلف علامة على وجود مشكلة طبية خطيرة. ولذا ينبغي استشارة الطبيب بهذا الشأن.
ولكن أطباء الاختصاص يقولون لا يتوجب علينا "كبس زر الإنذار"، فقد يكون لون البول المختلف ناجما عن تناول بعض أنواع الطعام، أو الأدوية، كما أن ألوان البول - فيما عدا اللونين الأحمر والبرتقالي - ليست معتادة البتة.
وإليكم بعض أنواع ألوان البول، ومعناها من الناحية الطبية:
اللون الأصفر الغامق: يحتوي البول على ماء, إضافة إلى النواتج التي تلفظها الكليتان بعد تصفيتها من الدم. وإن تحول لون البول إلى الأصفر الغامق، يحتمل أن يكون محتويا على ماء أقل وعلى نواتج ملفوظة أكثر من المعتاد، وهو الأمر الذي يمكن أن يشير إلى جفاف الجسم وعدم تناول كميات كافية من السوائل.
اللون الأحمر: وفقا لمقولة «مراجعة حول لون البول غير المعتاد» نشرت في مجلة «ساوثرن ميديكال جورنال» الامريكية العام الماضي، فإن اللون الأحمر في البول، يمكن أن يتراوح في ظلاله بين اللون الوردي والأحمر الغامق.
ويمكن لاختبار بسيط تحديد ما إذا كان اللون الأحمر راجعا إلى وجود دم في البول وقد يتحول البول إلى اللون الأحمر إذا احتوى على الميوغلوبين myiglobon وهو بروتين يرتبط بالأكسجين في خلايا العضلات مشابه للهيموغلوبين الموجود في كريات الدم الحمراء.
ويمكن أن تؤدي أية مشكلة من المشكلات التي تحدث للجهاز البولي (الذي يشمل الكليتين والحالبين، والمثانة والإحليل) إلى نزول الدم في البول. وتضم القائمة حصى الكلية، عدوى المثانة وسرطان المثانة، ولدى الرجال تضخم غدة البروستاتا (تضخم البروستاتا الحميد.
كما أن التمارين الرياضية الشديدة قد تؤدي إلى نزول الدم في البول. وسبب ذلك غير مؤكد، إلا أنه قد يكون ناجما عن عمل يؤدي إلى حدوث أضرار في المثانة. ويوجد احتمال آخر لها وهو أن تمارين «الآيروبيك» يمكنها أن تؤدي إلى تفكيك خلايا الدم الحمراء.
وكذلك فإن المشكلات الصحية الموروثة يمكنها أيضا أن تؤثر على كريات الدم الحمراء وعلى الهيموغلوبين، مثل مرض فقر الدم المنجلي (sickle - cell anemia) والثلاسيميا (thalassemia) اللذين يسببان نزول الدم إلى البول. كما تؤدي جملة من الأمراض النادرة التي تعرف بالاسم الإجمالي لها «البورفيريات» porphyrias إلى إضفاء الاحمرار على لون البول أو تحويله إلى اللون البني.
ويذكر الأطباء سبباً غير ضار إطلاقا لتحول لون البول إلى الأحمر يطلق عليه «البول البنجري» beeturia الذي يمكن أن يظهر بعد تناول البنجر (الشمندر). وتسمى الصبغة المسؤولة عنه «بيتالايين» betalain التي تفقد لونها داخل الجسم. ويقود نقص الحديد وتناول البنجر مع طعام يحتوي على الأوكساليت إلى ظهور «البول البنجري» في البول.
اللون البني أو الأسود: وإن كان لون البول الأحمر داكنا فإنه سيشبه اللون البني بل وحتى اللون الأسود. وفي هذه الأحوال فإن أسباب وجود اللونين البني والأسود هي نفسها التي تقود إلى ظهور لون البول الأحمر.
إلا أن البول -حسب الأطباء- يمكن أن يتحول إلى اللون البني حقيقة. إذ يمكن أن يزداد تركيز «بيليروبين» bilirubin وهو ناتج آخر من نواتج تحلل الهيموغلوبين - في الدم بسبب مشكلة في الكبد، مثل التهاب الكبد أو تشحمه، أو بسبب انسداد قناة الصفراء نتيجة انحشار الحصى فيها أو بسبب ورم أو أي مسائل معوقة. وإن وصل جزء من الزيادة في مادة «بيليروبين» إلى البول، فإن لونه قد يتحول إلى لون قريب من اللون البني.
كما يؤدي فقر الدم الانحلالي (hemolytic anemia)، الذي يحدث عندما تقوم الكثير من كريات الدم الحمراء بالتفكك في وقت واحد، أيضا إلى زيادة مادة «بيليروبين» التي قد تؤثر على لون البول.
وأخيرا فإن الورم القتام (melanoma)، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد، بمقدوره في حالات نادرة المساعدة في تغلغل الميلاتونين - وهو صبغة الجلد الغامقة - إلى مجرى الدم، لكي تنتهي ربما في البول.
أما الأطعمة التي تؤدي إلى تحويل لون البول إلى اللون البني فتضم فول الفافا fava beans المماثل للفول والراوند rhubab.
اللون البرتقالي: يمكن أن يؤدي تناول عدد من الأدوية إلى تحويل لون البول إلى اللون البرتقالي. ومن تلك الأدوية "ايزونيازيد" isoniazid وهو دواء رئيسي لعلاج السل، ودواء "ريفامبين" rifampin كذلك لعلاج السل، والجرعات العالية من دواء "ريبوفلافين" riboflavin وفيتامين "بي" ودواء "فينازوببيريدين" phenazopyridine "بيريديوم" Pyridium المستخدم لعلاج عدوى الجهاز البولي لغرض تخفيف آلام التبول. كما أن تناول كميات كبيرة من الجزر يؤدي إلى ظهور اللون البرتقالي.
اللون الحليبي - الأبيض: تحول عدوى الجهاز البولي البول في بعض الأحيان إلى اللون الحليبي - الأبيض بعد أن تؤدي إلى حدوث رد فعل مناعي يقود إلى تدفق أعداد كبيرة من كريات الدم البيضاء. أما الأسباب الأخرى لظهور اللون المائل للأبيض في البول فتشمل تكون بلورات حمض اليوريك عند تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل أسماك الآنشوفة   anchovies)) والرنجة( herring)  ، واللحوم الحمراء (لحوم الغنم والبقر) وكذلك بلورات الفوسفات الناتجة عن فرط إفراز هرمون الغدة جارة الدرقية.
اللون الأزرق: يمكن لمادة المثيلين الأزرق ( methylene blue) وهي صبغة تستعمل في اختبارات التشخيص، أن تحول البول إلى اللون الأزرق. وتتسم هذه المادة بخصائص مضادة للميكروبات ولهذا فإنها توجد أحيانا في تركيب الأدوية والعلاجات المنزلية. كما تستخدم لوحدها في علاج بعض الحالات النادرة. كما تؤدي مشكلات صحية متوارثة مثل «متلازمة الحفاظ الأزرق (blue diaper syndrome)
اللون الأخضر: إن دخلت صبغة زرقاء إلى البول فإن لونه يصبح أخضر غالبا، بعد امتزاج الأزرق مع صبغة البول الصفراء المعتادة. ولا يحدث هذا الأمر يوميا، إلا أن هناك الكثير من الحالات تسببت فيها أدوية في ظهور اللون الأخضر للبول، ومنها دواء «بروبوفول المخدر، دواء سيميتيدين لحموضة المعدة، ومضاد الكآبة ثلاثي الحلقات أميتريبتيلين كما أن تناول الهليون يضيف أحيانا ظلالا خضراء غير ضارة على البول. إلا أن لون البول الأخضر يمكن أن يكون علامة على عدوى الجهاز البولي أو على تغلغل بكتريا في الدم( bacteremia).
اللون الأرجواني: وهو لون البول الوحيد الذي يرتبط باسم متلازمة خاصة به وهي "متلازمة كيس البول الأرجواني وهي تظهر عندما يوضع كيس بول او ما يسمى بالقسطرة لشخص ما لأغراض التبول. وتقوم البكتريا التي تستوطن القسطرة أو كيس البول أو كليهما بإفراز مركب يسمى إنديروبين وهو ذو لون أحمر، وأزرق غامق، يمتزجان ليكونا اللون الأرجواني اللامع.











source: http://www.almaghribtoday.net

اقرء المزيد

لعبة Brothers in arms على الأندرويد بالعربية

                  أعلنت شركة Gameloft عن إطلاقها للعبة Brothers in Arms 3 أو (أبناء الحرب) كما أطلقت عليها الشركة باللغة العربية، حيث أصبحت متوفرة للتحميل مجانًا في متجر غوغل بلاي.
تُحاكي اللعبة التي تتميز برسوميات مُبهرة أجواء معارك الحرب العالمية الثانية، حيث توفّر ميزات تصويب وأسلحة فتّاكة جديدة. ويأخذ اللاعب في هذه اللعبة شخصية المُلازم “رايت” الذي ينطلق في رحلة مثيرة لمحو آثار الغزو النورماندي الذي سبب الدمار والهلاك. وستكون مهمتك في هذه اللعبة قيادة فريق من المُقاتلين، أو (الإخوة) بحسب مُصطلحات اللعبة واستخدام قدراتهم الخاصة لتنتصر بالمعركة. كما تتيح اللعبة ترقية الأسلحة وتطوير مهارات الجنود.
يمتلك الإخوة قدرات متنوعة مثل الضربات الجوية، المولوتوف، الانفجار الصاروخي وغير ذلك، وأنواع مُختلفة من المهام مثل الهجوم والقنص والحصار والتخفّي. مع تقدّمك في اللعبة ستتمكن من فتح قفل حلفاء جدد وترقيتهم كي يُصبحوا جنودًا متمرّسين.

كما يُمكنك فتح سلاحك المُفضّل وتطوير الأسلحة من حيث مُعدّل إطلاق النار وسرعة إعادة تحميل الذخيرة، واستخدام أسلحة تجريبية جديدة مثل الرصاص الثلاثي أو اللامحدود والتصويب الإلكتروني وغيرها.
تتيح اللعبة مؤثرات بصرية متقدمة وأجواء خارجية وداخلية رائعة وتغيّرات جوّية واقعية. بالإضافة إلى ذلك تُقدّم اللعبة فعاليات محدودة الزمن مثل مهام عليك تنفيذها خلال فترة معيّنة كي تحصل على جوائز.
اللعبة متوفرة مجانًا في متجر غوغل بلاي لكنك قد تحتاج إلى شراء بعض العناصر المدفوعة لتطوير الشخصيات والأسلحة.

رابط اللعبة في PLAYSTORE : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gameloft.android.ANMP.GloftA3HM



















source:http://ardroid.com

اقرء المزيد

خمس خطوات لحماية بياناتك من التجسس والسرقة والضياع على أندرويد

إن هواتفنا الذكية وحواسبنا اللوحية باتت تحتوي على معلومات حياتنا كاملة. من بريد الكتروني، وصور، وملفات، ومقاطع فيديو، ومواعيد، وغير ذلك. بل إن تواجد هذه المعلومات على هواتفنا، أخطر من تواجدها على أجهزة الكمبيوتر، وذلك بسبب سهولة تعرض الهاتف أو الحاسب اللوحي للضياع أو السرقة مقارنةً بجهاز الكمبيوتر. وإن كل مستخدم للهواتف الذكية معرض لذلك، وبالتالي فيجب الاستعداد لمثل هذه الحوادث على أكمل وجه.
سنقدم اليوم دليلًا سريعًا يساعدك على الانطلاق في معرفة كيفية حماية هاتفك الذكي أو حاسبك اللوحي بأفضل شكل ممكن. سيكون هذا دليلًا يشرح الخطوات الأساسية، مع بعض التطبيقات كأمثلة فقط. المهم لدينا هو أن يفهم المستخدم المبتدىء القواعد الأساسية للحماية، لكنه غير مُلزم بالتطبيقات التي نرشحها بل يستطيع الانطلاق من فكرتها والبحث عن تطبيقات قد تكون مناسبة له بشكل أفضل.
هذا الدليل مفيد سواء تمت سرقة الجهاز، أو طلب منك صديقك تجربة الجهاز لعدة دقائق لكنك لا تريد منه أن يشاهد صورك الخاصة، أو إذا كنت تريد منع المخترقين والحكومات من التجسس على حركتك على الانترنت، أو إذا كنت تريد تأمين معلوماتك حتى لو تعطل الجهاز بشكل نهائي.

قد يكون من المزعج إدخال كلمة مرور في كل مرة أردت فيها فتح الهاتف، لكن هذه الخطوة هي خط الدفاع الأساسي الموجود لديك، وهو في معظم الأحوال خط دفاع قوي جدًا لحماية معلوماتك. لحسن الحظ فإن أندرويد يجعل من هذه العملية أسهل بشكل كبير، ورغم وجود خيار كتابة كلمة المرور التقليدية، لكن أندرويد يسمح لك بتحديد رسمة نمط لفتح الجهاز، وهي طريقة أسرع لفتح الجهاز مقارنةً بكلمة مرور وليست أقل أمنًا. في الحقيقة فالـ FBI نفسه عجز ذات مرة عن اقتحام حماية هاتف أندرويد مُقفل بهذه الطريقة.
الطريقة الأسرع والأقل جهدًا لفتح قفل الهاتف هي عن طريق التعرف على وجه المستخدم، وقد طرحتها غوغل بدءًا من نسخة أندرويد 4.0 وما فوق. إذ يكفي أن تُلقي نظرة سريعة على الكاميرا الأمامية للهاتف كي يفتح لك أبواب الدخول. في الحقيقة هذه الطريقة هي الأقل عبئًا، لكنها قد لا تكون أكثر أمنًا من رسمة النمط. ورغم أن غوغل كانت قد قالت سابقًا بأن خوارزمية التعرف على الوجه الموجودة لا يمكن أن تنخدع بإظهار صورة الشخص أمام الكاميرا بدل الشخص نفسه، إلا أنه تبين بأنه من الوارد أحيانًا خداعها عبر الصورة. هذا يعني بأن الشخص الذي يمكن أن يسرق جهازك، قد يستطيع الولوج إليه عبر إظهار صورة وجهك لكاميرا الهاتف. لهذا أضافت غوغل في نسخة أندرويد 4.1 خيارًا يسمح لك برمش عينيك أثناء التحقق من وجهك لدى فتح الجهاز، وبذلك يتم التأكد بأنك موجود فعلًا وليس صورتك. أنا شخصيًا أستخدم خيار الفتح عن طريق الوجه لأنه أسرع، وبناءًا على أنني إذا أضعت هاتفي فلن يعرف السارق صاحب الجهاز كي يُبرز له صورتي. لكنت إن كنتَ في بيئة تخشى فيها من اقتحام المحيطين بك ومن يعرفونك لجهازك، ولا ترغب بالرمش في كل مرة تقوم فيها بفتح الهاتف، فمن الأفضل استخدام رسمة النمط فهي أكثر أمنًا.

2- الحماية من الضياع أو السرقة

هناك حالات قد تفقد فيها هاتفك أو تنسى أين تركته، وهناك حالات أسوأ قد يتعرض فيها الهاتف للسرقة. الأمر الجيد هو أنك -وفي حال قمت بتطبيق الخطوة الأولى- فلا داعي للفزع، فمعلوماتك وملفاتك وأرقامك محمية لأنك قمت أساسًا بقفل الهاتف. أي أن اللص لن يستطيع العبث بها. لكن سيكون من الأفضل لو تمكنت من تدمير هذه المعلومات تمامًا، أي حذفها عن بُعد، بل من الأفضل أكثر من ذلك معرفة المكان التقريبي لتواجد هاتفك فقد تتمكن من استرجاعه بمساعدة الشرطة.


توجد عشرات التطبيقات التي تساعدك في العثور على هاتفك المفقود. سنختار منها على سبيل المثال لا الحصر تطبيقين:

Wheres My Droid

قد يكون من أبسطها استخدامًا وأسهلها. في حال فقدت هاتفك تستطيع إرسال رسالة محددة مسبقًا من أي هاتف إلى رقمك، وسيقوم التطبيق بالتصرف وفقًا للرسالة. يمكن أن تكون هذه الرسالة أمرًا للتطبيق بإصدار صوت مرتفع كي يساعدك في العثور على الجهاز في حال فقدته في المنزل مثلًا، أو يمكن أن تكون أمرًا بإرسال إحداثيات الموقع الجغرافي GPS ورابط Google Maps عبر رسالة إلى الرقم الذي أرسلت منه الأمر. كما يقدم التطبيق واجهة عن طريق الويب تسمح لك أيضًا بتتبع هاتفك عبر الانترنت. وفي حال قام السارق بتبديل الشريحة (بطاقة الـ SIM) يقوم التطبيق بإرسال رقم الشريحة الجديدة إلى رقم هاتف آخر تقوم أنت بتحديده مسبقًا. النسخة المدفوعة من التطبيق تتيح المزيد من الخيارات مثل حذف جميع المعلومات والملفات الموجودة على الهاتف عن بعد أيضًا من خلال أمر خاص، واستخدام كاميرا الهاتف لالتقاط صورة للسارق، وفي حال كانت الانترنت فعالة على الجهاز يتم رفع الصورة إلى واجهة التحكم عبر الويب الخاصة بالتطبيق حيث تستطيع رؤيتها.

avast! Mobile Security

 

هذا التطبيق مجاني بالكامل ويقوم بتقديم الكثير من الخيارات لكنه أكثر تعقيدًا من حيث الاستخدام مقارنةً بالتطبيق الأول، ويقدم وظائف أخرى غير الحماية من السرقة مثل الحماية من الفيروسات وبعض الميزات الأخرى التي لا تحتاجها كما لا يدعم العمل مع بعض تطبيقات الرسائل الشهيرة مثل Go SMS Pro، لكنه أيضًا خيار قوي ويستحق إلقاء نظرة.

 

- حماية الصور ومقاطع الفيديو الخاصة

كلنا مررنا بهذه التجربة، تلتقي بصديقك ويرى هاتفك الجديد والجميل فيطلب منك مشاهدته، وكالعادة لا يجد حرجًا في أن يطلب منك إلغاء تأمين الشاشة كي يتمكن من معاينة الواجهات متجاهلًا أن جهازك قد يحتوي بعض صور العائلة والصور الخاصة التي لا تريد له أن يطّلع عليها. لحسن الحظ توجد بعض التطبيقات التي تمنع ذلك. منها ما يسمح لك بوضع كلمة مرور على تطبيقات معينة (معرض الصور مثلًا)، ومنها ما يُبقي معرض الصور مفتوحًا لكنه يقوم بإخفاء الصور التي تحددها أنت مسبقًا. وفي هذا نختار:

App Lock

 

 

فكرة التطبيق بسيطة جدًا. قم باختيار أي تطبيق تريد منع الوصول إليه وسيقوم App Lock بقفل هذا التطبيق برسمة نمط أو بكلمة مرور، وفي حال قام أي شخص بتجاوز شاشة القفل الرئيسية لهاتفك، وحاول الوصول إلى التطبيق المقفول (معرض الصور مثلًا) فسيطلب منه إدخال كلمة المرور أو رسمة النمط المناسبة. أي أصبح لديك قفل آخر فوق القفل الرئيسي. بهذه البساطة!

Vault-Hide

 يسمح هذا التطبيق بإخفاء الصور ومقاطع الفيديو والرسائل الخاصة، وحتى أشخاص معينين من سجل المكالمات. تستطيع بسهولة وبواسطة التطبيق تحديد الأشياء التي تريد إخفاءها من معرض الصور مثلًا. وفي حال قام أي شخص بفتح معرض الصور، سيستطيع الدخول إليه بشكل اعتيادي لكن الصور المخفية لن تظهر له. لإظهار الصور يتوجب عليه فتح تطبيق Vault-Hide وإدخال كلمة المرور الخاصة به. النسخة المدفوعة من التطبيق (2.99 دولار شهريًا) تسمح بأكثر من ذلك، إذ تقوم بإخفاء تطبيق Vault-Hide بشكل كامل من قائمة التطبيقات وكأنه لا وجود له في هاتفك، وفي حال قام أحدهم بتفتيش هاتفك فلن يعرف أساسًا بأنك تستخدم تطبيقًا خاصًا لإخفاء الصور والفيديو والرسائل. للوصول إلى التطبيق تحتاج إلى فتح تطبيق الهاتف الاعتيادي في هاتفك، لكن بدل إجراء مكالمة هاتفية عليك إدخال رمز سري معين كي تصل إلى التطبيق. وبالتالي فالتطبيق آمن جدًا وفعال.

 

Vaulty

 تطبيق مشابه بشكل كبير من حيث الفكرة لتطبيق Vault-Hide وإن كان بميزات أقل (لا يستطيع إخفاء رسائل SMS مثلًا)، كما أنه لا يقدم ميزة إخفاء أيقونة التطبيق من قائمة التطبيقات، لكنه يقدم ميزة أخرى وهي أنه يستطيع أن يتنكر بشكل تطبيق لإظهار أسعار الأسهم (ميزة مدفوعة). يستطيع أي شخص يعبث بجهازك فتح التطبيق لكنه سيجد أنه تطبيق عادي للبحث عن أسعار الأسهم والبورصة، أنت فقط تستطيع إدخال رمز سري للوصول إلى صورك ومقاطع الفيديو الخاصة بك. تطبيق Vault-Hide في الأعلى أكثر تميزًا لكنه أعلى ثمنًا إذ يتطلب اشتراكًا بقيمة 2.99 دولار شهريًا مقابل ميزة إخفاء الأيقونة، لكن مع Vaulty إذا أردت الحصول على تطبيق أسعار الأسهم المزيف ستحتاج إلى دفع 4.99 دولار لمرة واحدة فقط. والخيار يعود لك في النهاية.

4- الحماية من الهاكرز والتجسس الحكومي

 

من المعروف بأن استخدام هاتفك أو حاسبك اللوحي للاتصال بالانترنت في الأماكن العامة (المقاهي، المطارات، …) ليس آمنًا، فأي شخص لديه القدرة والمعرفة الكافية قد يستطيع التجسس على اتصالاتك. ورغم أن تطبيقات غوغل الآساسية آمنة من هذه الناحية ولا تقوم بتمرير إلا الاتصالات المشفرة في تطبيقات Gmail و GTalk وغيرها من خدمات غوغل، لكنك لا تستطيع أن تضمن أمان التطبيقات الأخرى، فما الحل هنا؟ الحل هو إضافة طبقة تشفير إضافية تحمي هاتفك من أي اختراق عن طريق الانترنت. سواء كان المخترق هو الشخص الجالس إلى طاولة مجاورة لك في المقهى، أو كانت حكومتك.
في هذا الاتجاه، توجد عشرات وربما مئات التطبيقات والوسائل. منها المجاني ومنها المدفوع ومنها ما يعمل على نسخ معينة من أندرويد ولا يعمل على أخرى، ومنها ما يحتاج إلى توفر صلاحيات الرووت في الجهاز ومنها ما لا يحتاج، ومنها ما هو محجوب في بعض الدول ومتوفر في دول أخرى. لهذا يمكن تفهّم بأنه يصعب علينا تقديم قائمة كاملة، قد نقوم بذلك في موضوع منفصل، لكن سنشرح هنا أبرز وأشهر التطبيقات والأساليب، وقد يحتاج الأمر إلى قليل من التجربة والاستكشاف من طرفك.

اشتراكات VPN المدفوعة

 

وهي أفضل وسائل الحماية وأسهلها استخدامًا وأسرعها. هذا طبيعي بما أنك تدفع للحصول على الخدمة. الـ VPN هو اختصار لـ Virtual Private Network أي الشبكة الخاصة الافتراضية، وهي تسمح لك بالاتصال بمخدم خارجي في بلد آخر غير بلدك (الولايات المتحدة، أوروبا، .. الخ) عن طريق قناة سرية مشفرة، ثم تصفح الانترنت وكأنك جالس (فيزيائيًا) في ذلك البلد. وهذا ليس مفيد في التشفير فقط، بل في الوصول إلى الخدمات المحجوبة في بلدك، أو استخدام بعض الخدمات المحصورة بالولايات المتحدة أو أوروبا مثلًا مثل خدمة الموسيقى Spotify على سبيل المثال.
توجد عشرات الشركات التي تقدم خدمات VPN وفق بروتوكولات متعددة، أندرويد يدعم معظم بروتوكولات الـ VPN لكن من الأفضل التأكد من دعم حساب VPN الذي ترغب بشرائه لأجهزة أندرويد بسؤالك الشركة. حاول الشراء من شركة ذات سمعة حسنة مثل Witpopia أو StrongVPN أو أي شركة أخرى من الشركات المعروفة. تتراوح أسعار الاشتراكات ما بين عدة دولارات شهريًا إلى 100 دولار سنويًا، بحسب الشركة وبحسب الاشتراكات. بعض الشركات تتيح لك مثلًا الدخول عبر مخدم في بلد واحدة، وبعضها يتيح لك عدة مخدمات للوصول من خلالها في بلدان مختلفة. إن أرخص خطة يمكن أن تشتريها قد تكون أكثر من كافية في حال كان همك الوحيد هو تشفير حركتك على الانترنت فقط.

تطبيقات مجانية

 

إن لم تتوفر لديك إمكانية شراء حساب VPN مدفوع فهناك دائمًا التطبيقات المجانية، بعض هذه التطبيقات يعطيك وصول VPN مجاني لفترة محدودة أو لعرض حزمة محدود شهريًا، وبعضها يكون مجانيًا ومفتوح بشكل دائم. من التطبيقات الشهيرة والخاصة بالحماية تطبيق Psiphon 3 فهو مجاني وذو سرعة جيدة. إذا لم تمتلك صلاحيات الرووت على الهاتف يتوجب عليك تغيير البروكسي الخاص باتصالك اللاسلكي إلى بروكسي التطبيق (localhost:8080)، أما في حال امتلاكك لصلاحيات الرووت فلا داعي لهذه العملية.
من التطبيقات الجيدة والشهيرة أيضًا على سبيل المثال لا الحصر Fearless Mobility و HotStpot Shield و TigerVPN و TunnelBear و Orbot.

5- الحصول على معلوماتك وملفاتك بعد ضياع أو تلف الهاتف

نصل الآن إلى النقطة الأخيرة. ماذا تفعل في حال سُرق هاتفك ولم يعد، أو وقع على الأرض ودهسته سيارة مسرعة وتحول إلى قطع صغيرة؟ الهاتف يمكن تعويضه بهاتف آخر، لكن ملفاتك وصورك ومعلوماتك الخاصة قد لا تستطيع تعويضها لدى ضياعها. لحسن الحظ توجد الكثير والكثير من التطبيقات والأساليب للنسخ الاحتياطي السحابي. بفضل خدمات التخزين السحابي المتعددة، منها ما هو مجاني ومنها ما هو مدفوع، ستبقى معلوماتك متوفرة دائمًا على الإنترنت حتى لو تعرض هاتفك للتلف بشكل كامل، وهنا بعض النصائح:
– بالنسبة لجهات الاتصال لا تقلق، لا تحتاج إلى أية تطبيقات خاصة في أندرويد، إذ يقوم أندرويد بطبيعته بمزامنة جهات الاتصال في هاتفك مع جهات الاتصال المخزنة في حسابك على بريد Gmail. بمجرد شراء هاتف جديد وتسجيل الدخول بحسابك في غوغل، ستعود جميع الأسماء والأرقام إلى هاتفك بسهولة وبسرعة.
– بالنسبة للرسائل، توجد الكثير والكثير من التطبيقات التي تقوم بعمل نسخ احتياطي لرسائلك وحفظ النسخة على ذاكرة الهاتف وعلى السحابة أيضًا من أجل استرجاعها لاحقًا. من أبرز التطبيقات التي تمتلك هذه الإمكانية تطبيق Go SMS Pro الشهير.
– بالنسبة للصور توجد الكثير من الوسائل أيضًا. منها تطبيق شبكة غوغل الاجتماعية +Google الذي يحتوي على خيار يدعى Instant Upload يقوم تلقائيًا ودون أي تدخل منك برفع أي صورة جديدة تلتقطها بكاميرا الهاتف إلى حسابك في الموقع. يتم حفظ الصورة بشكل خاص بحيث لا أحد يتمكن من رؤيتها إلا أنت. تستطيع مشاركتها مع الأشخاص الذين تريد إن إحببت، أو تستطيع إبقائها خاصة والاحتفاظ بها كنوع من النسخ الاحتياطي. أيضًا تطبيق خدمة التخزين السحابي الشهيرة Dropbox يقدم خدمة مشابهة، ومؤخرًا بدأ فيسبوك بتقديم هذه الخدمة أيضًا.
– بالنسبة للملفات والمستندات، تستطيع أيضًا الاعتماد على خدمة التخزين السحابي المفضلة بالنسبة لك مثل Google Drive أو Dropbox أو Box أو عشرات الخدمات الأخرى المتوفرة. قم بتخزين جميع ملفاتك الهامة على هذه الخدمة وستبقى هذه الملفات متاحة للوصول عن طريق جميع أجهزتك بما فيها الهاتف والحاسب اللوحي، وفي حال فقدت الهاتف فلن تخشى من فقدان هذه الملفات لأنها دائمًا تنتظرك، على السحابة.
– أما بالنسبة للتطبيقات، فتوجد كذلك الكثير من تطبيقات النسخ الاحتياطي التي تستطيع أخذ نسخة احتياطية من تطبيقاتك بشكل دوري ورفعها إلى السحابة، من أجل استعادتها بسهولة على الهاتف الجديد. لكن التطبيقات التي تقوم بتخزين بيانات التطبيق، وليس التطبيق فقط بحد ذاته تحتاج إلى توفر صلاحيات الرووت في الهاتف، ومن أبرزها Titanium Backup.
– وأخيراً، إن أردت إدارة النسخ الاحتياطي لكل شيء تقريبًا (الصور/الفيديو/الرسائل/الملفات/الموسيقى .. الخ) من مكان واحد ومن تطبيق واحد يتولى مهمة كل ذلك بسهولة، فيوجد تطبيقات لذلك أيضًا مثل تطبيق G Cloud Backup الذي يمكن أن تحدد له توقيت يومي معين يقوم فيه بسحب نسخة احتياطية كاملة عن كل شيء في هاتفك (عدا التطبيقات) ورفعها إلى السحابة الخاصة بالخدمة. هذه الخدمة تقدم 1 غيغابايت مجانًا أو  10 غيغابايت مقابل 0.99 دولار شهرياً أو مساحة غير محدودة مقابل 4 دولار شهرياً. توجد العديد من الخدمات الشاملة المشابهة لكنها غير مجانية في العادة.












المصدر :  http://ardroid.com/2013/01/06/5-steps-to-secure-your-android-phone/

 

 

 

اقرء المزيد

للنجاح في الحــياة لك ثلاثون وصــية

وإليك هذه الوصايا لمن أراد أن يقطف ثمار النجاح من بستان الحياة .. وما هي إلا دعوة للوصول إلى الفلاح في الدارين،إذ ما قيمة نجاح الدنيا ، إن كان في الآخرة خسران مبين!!

1. عليك بتقوى الله تعالى فهي خير زاد .. وأفضل وصية .. فالله تعالى يقول : " وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا* وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ " الطلاق 1-2 . ويقول تعالى أيضا : " وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا(4) " الطلاق

2. املأ قلبك بمحبة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ، ثم محبة أبويك ومن حولك .. فالحب يجدد الشباب ، ويطيل العمر ، ويورث الطمأنينة .. والكراهية تملأ القلوب تعاسة وشقاء ..اجعل في بيتك ما يكفيك من حب أهلك وعائلتك .. فالحب يضمد الجراح ، ويبعث في القلب حرارة الإلفة والمودة.

3. اجعل حبك لنفسك يتضاءل أمام حبك لغيرك .. فالله تعالى يقول : وَيُؤْثِرُونَ عَلَى أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ " الحشر 9 .والسعداء يوزعون الخير على الناس ، فتتضاعف سعادتهم .. والأشقياء يحتكرون الخير لأنفسهم ، فيختنق في صدورهم . اجعل قلبك مليئا بالحب والتسامح والحنان .. فالأشقياء هم الذين امتلأت قلوبهم حقدا وكراهية ونقمة .

4. لا تذرف الدموع على ما مضى ، فالذين يذرفون الدموع على حظهم العاثر لا تضحك لهم الدنيا ، والذي يضحكون على متاعب غيرهم ، لا ترحمهم الأيام . لا تبك على اللبن المسكوب .. بل ابذل جهدا إضافيا حتى تعوض اللبن الذي ضاع منك .

وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم : " وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم

5. اجعل نفسك أكثر تفاؤلا .. فالمتفائل يتطلع في الليل إلى السماء ، ويرى حنان القمر ، والمتشائم ينظر إلى السماء ولا يرى إلا قسوة الظلام . كن أكثر تفاؤلا مما أنت عليه ، فالمتفائل يجذب إليه محبة الآخرين .. والمتشائم يطردها عن نفسه .. يقول الحليمي : كان النبي صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل ، لأن التشاؤم سوء ظن بالله تعالى ، والتفاؤل حسن ظن به ، والمؤمن مأمور بحسن الظن بالله تعالى على كل حال ". فعن معاوية بن الحكم – رضي الله عنه – قال : قلت يا رسول الله ، منا رجال يتطيرون . فقال : ذلك شيء يجدونه في صدورهم ، فلا يصدّنهم " . رواه مسلم . وقال النووي : معناه أن الطيرة شيء تجدونه في نفوسكم ولا عتب عليكم في ذلك ، ولكن لا تمتنعوا بسببه من التصرف في أموركم .

6. كن أكثر إنصافا للناس مما أنت عليه .. فالظلم يقصّر العمر ، ويذهب النوم من العيون .. ونحن نفقد الذين نحبهم لأننا نظلم ونغالط في حسابهم .. نركز حسابنا على أخطائهم .. وننسى فضائلهم .. نطالبهم بأن يكونوا خالين من كل عيب .. ونبرر أخطاءنا بحجة أننا بشر غير معصومين . يقول الإمام محمد بن سيرين : " ظلمك لأخيك أن تذكر منه أسوأ ما رأيت وتكتم خيره " ، ويقول ابن القيم : " كيف ينصف الخلق من لم ينصف الخالق " .

7. إذا رماك الناس بالطوب ، فاجمع هذا الطوب لتسهم في تعمير بيت .. وإذا رموك بالزهور فوزعها على الذين علّموك .. الذين أخذوا بيدك وأنت تكافح عند سفح الجبل

8. كن واثقا بالله تعالى أولا ثم بنفسك .. وتعرف على عيوبك .. وتيقن أنك لو تخلصت من عيوبك لكنت أكثر قربا من أحلامك . تذكر أخطاءك لتتخلص من عيوبك. وانس أخطاء إخوانك وأصدقائك كي تحافظ عليهم .. واعلم أن من سعادة المرء اشتغاله بعيوب نفسه عن عيوب غيره ..

9. إذا نجحت في أمر .. فلا تدع الغرور يتسلل إلى قلبك .. فالرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " وإن الله أوحى إلي أن تواضعوا حتى لا يفخر أحد على أحد ولا يبغي أحد على أحد " رواه مسلم. ويقول تعالى : " فَلا تُزَكُّوا أَنفُسَكُمْ هُوَ أَعْلَمُ بِمَنْ اتَّقَى(32)" النجم. وإذا وقعت على الأرض فلا تدع الجهل يوهمك أن الناس قد حفروا لك الحفرة .. حاول الوقوف من جديد وافتح عينيك وعقلك كي لا تقع في حفر الأيام ونكبات الليالي . إذا وقعت فتعلم كي تقف لا كيف تجزع .. وإذا وقفت فتذكر الواقعين على الأرض .. لتنحني لهم وتساعدهم على الوقوف .

10. إذا انتصرت على خصومك فلا تشمت بهم .. وإذا أصيبوا بمصيبة فشاركهم ولو بالدعاء . فالله تعالى يقول : " وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الأمُورِ(43) الشورى . ولقد كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم قوله : " اللهم لا تشمت بي عدوا حاسدا " .وقال عليه الصلاة والسلام : " لا تظهر الشماتة لأخيك فيرحمه الله ويبتليك " . رواه الترمذي .

11. لا تجمع بين القناعة والخمول .. ولا بين العزة والغرور .. ولا بين التواضع والمذلة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من تواضع لله رفعه الله حتى يجعله في أعلى عليين رواه ابن ماجة

11. اختر لنفسك من الصالحين صديقا واحرص عليه .. فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : " الرجل على دين خليله ، فلينظر أحدكم من يخالل " رواه الترمذي . لا تعاتبه في كل صغيرة وكبيرة. غض الطرف عن زلاته ، فإن الكمال لله تعالى وحده .. ضع نصب عينيك إخلاصه لله ، وسلوكه المستقيم .. حافظ عليه ، فإنك إن ضيعته فقد لا تجد من يشاركك هموم الحياة ويدلك على الخير . قال عبد الله بن جعفر : عليك بصحبة من إذا صحبته زانك ، وإن غبت عنه صانك ، وإن احتجت إليه عانك ، وإن رأى منك خلة سدها أو حسنة عدها وأصلحها " .

12. لا تخاصم الآخرين ، فالخصام يمزق حبل الصداقة ، ويخلق سدودا وهمية بين الأرواح. اجعل نفسك في كل عام أوسع صدرا من عامك الذي مضى ، فالسعداء لا تضيق صدورهم .. وهم يتسامحون مع غيرهم ويحتملون عيوبهم .. وانس إساءة الناس وتذكر جميلهم

13. تسامح مع الذين أخطأوا في حقك ، والتمس لهم الأعذار .. تسامح وأسرف في تسامحك .. فالتسامح يطيل العمر ، ويعيد إليك الثقة بالناس واحترام الآخرين لك .. اغسل تجاعيد الكراهية من قلبك وذاكرتك .. وتعلم أن تعاقب من أساؤوا إليك بالنسيان لا بضربهم بالسكاكين . : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " أيعجز أحدكم أن يكون كأبي ضمضم ، كان إذا خرج من بيته قال : إني تصدقت بعرضي على الناس " رواه أبو داوود . قال الإمام النووي : أي لا أطلب مظلمتي ممن ظلمني لا في الدنيا ولا في الآخرة ، وهذا ينفع في إسقاط مظلمة كانت موجودة قبل الإبراء ، فأما ما يحدث بعده فلا بد من إبراء جديد بعدها " .

14. أعط الآخرين من قلبك وعقلك ومالك ووقتك .. ولا تقدم لهم فواتير الحساب .. وإذا ساعدت غيرك فلا تطلب من الناس أن يساعدوك .. وليكن عملك خالصا لوجه الله تعالى .وإذا أنت أسديت جميلا إلى إنسان فحذار أن تذكره ,وإن أسدى إنسان إليك جميلا فحذار أن تنساه. قال تعالى : " يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى " البقرة 264 .

وتذكر قول الشاعر :
أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم *** فطالما استعبد الإنسان إحسان

15. اعتبر كل فشل يصادفك إحدى تجارب الحياة التي تسبق كل نجاح وانتصار .. فالليل مهما طال فلا بد من بزوغ الفجر .قال أحدهم :النجاح سلالم لاتستطيع أن ترتقيها ويداك في جيبك.!!

16. احمد الله تعالى على طبق الفول .. ولا تلعن الأيام لأنها لم تقدم لك طبق الكافيار في كل يوم . كن قنوعا .. وإياك والحسد ، فالله تعالى قد اختص أناسا بنعمة أسداها إليهم .. فلا تتمنى زوال النعمة عن الآخرين .. بل اسأل الله تعالى من فضله .. فقد قال المصطفى صلى الله عليه وسلم : " يا أبا هريرة كن ورعا تكن أعبد الناس ،وكن قتعا تكن أشكر الناس ، وأحب للناس ما تحب لنفسك تكن مؤمنا ،وأحسن جوار من جاورك تكن مسلما، وأقلّ الضحك فإن كثر الضحك تميت القلب " رواه ابن ماجة .

17. لا تنس في كل يوم أن تطلب من الله العفو والعافية . ففي الحديث الذي رواه الترمذي ، يقول النبي صلى الله عليه وسلم : " اسألوا الله العفو والعافية فإن أحدا لم يعط بعد اليقين خيرا من العافية " رواه الترمذي

18. اسأل الله تعالى علما نافعا ورزقا واسعا . فالعلم هو الخزانة التي لا يتسلل إليها اللصوص .. وألف دينار في يد الجاهل تصبح حفنة من التراب ، وحفنة من التراب في يد متعلم تتحول إلى ألف دينار .. قال علي بن أبي طالب – كرم الله وجهه – لرجل من أصحابه : يا عميل ، العلم خير من المال ، العلم يحرسك وأنت تحرس المال ، والعلم حاكم والمال محكوم عليه ، والمال تنقصه النفقة ، والعلم يزكوا بالإنفاق " . والعلم يحطم الغرور .. والغرور هو قشرة الموز التي تتزحلق عليها ، وأنت تتسلق حبل النجاح .. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم : " سلوا الله علما نافعا ، وتعوذوا بالله من علم لا ينفع " . رواه ابن ماجة . ولذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع ،ومن قلب لا يخشع ،ومن نفس لا تشبع، ومن دعاء لا يسمع ، ومن هؤلاء الأربع " رواه ابن ماجة .

19. حاول أن تسعد كل من حولك ، لتسعد ويسعد الآخرون من حولك .. فأنت لا تستطيع الضحك بين الدموع .. ولا الاستمتاع بنور الفجر وحولك من يعيش في الظلام. وسعادة الإنسان تتضاعف بعدد الذين تنجح في إسعادهم .. وإذا اتسع رزقك ، فحاول أن تسعد الناس ببعض مالك .. وإذا ضاق رزقك ، فحاول أن تسعدهم بالكلمة الطبية .. . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ومن كان له فضل من زاد فليعد به على من لا زاد له " . رواه مسلم . وقال المصطفى صلى الله عليه وسلم : "اتقوا النار ولو بشق تمرة ، فمن لم يجد فبكلمة طيبة " رواه الشيخان . وقال عليه الصلاة والسلام : لا تحقرن من المعروف شيئا ، ولو أن تلقى أخاك بوجه طلق " رواه مسلم

20. حاول أن تتذكر الذين ساعدوك في أيام محنتك .. والذين مدوا لك أيديهم وأنت تتعثر .. والذين وقفوا معك عندما أدارت لك الدنيا ظهرها .. والذين أخرجوك من وحدتك يوم تخلى عنك بعض من حولك .. لا تقل إنك شكرتهم ورددت لهم الجميل .. اشكرهم مرة أخرى ، ورد لهم الجميل كلما استطعت . قال عليه الصلاة والسلام : " من لا يشكر الناس لا يشكر الله " رواه الترمذي .وقال عليه الصلاة والسلام : من صنع إليكم معروفا فكافئوه ، فإن لم تجدوا ما تكافئونه فادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه " . رواه أبو داوود .

21. حاول أن تتذكر أسماء الذين أسأت إليهم من غير قصد .. اسأل الله تعالى أن يعفوا عنك ، وادع الله لهم أن يطلبوا منه الغفران لك . ولا تحاسب الناس .. فحسابهم إضاعة للوقت ..

22. خذ بيد الضعيف حتى يسترد قوته .. وقف بجانب اليائس حتى يبصر بارقة الأمل .. وكن مع الفاشل حتى يدرك طريق النجاح . حاول أن تضمد جروح بعض الناس ، وتسهم في ترميم بيوت آيلة للسقوط . وتأمل قول المصطفى صلى الله عليه وسلم في تجسيد العلاقة القائمة بينك وبين الآخرين : " المؤمن مرآة المؤمن ، والمؤمن أخو المؤمن ، يكف عليه ضيعته ويحوطه من ورائه " رواه أبو داوود وحسنه الألباني .

23. إذا زحف الظلام ، فكن أحد حملة الشموع ، لا أحد الذين يقذفون الفوانيس بالحجارة .. وإذا جاء الفجر ، فكن من بين الذين يستقبلون أشعة النهار ، لا أحد الكسالى الذين لا يدركون شروق الشمس .

24. حاول أن تسدد بعض ديون الناس عليك . فبعضهم أعطاك خلاصة تجاربه خلال أعوام من الزمان مضت .. وبعضهم أعطاك ثقته ، فلم تقف وحدك في مواجهة عواصف الحياة .. وبعضهم أضاء لك شمعة وسط الظلام ، فأبصرت الطريق في النهار .. وبعضهم ملأ عقلك .. وآخرون ملأوا قلبك .. وأعظم من ذلك ، شكر المولى تعالى المتفضل عليك بالنعم كلها ، وكيف بنا إذا قال لنا الله تعالى يوم القيامة – كما في الحديث القدسي الذي يرويه مسلم - : " يا بن آدم ، حملتك على الخيل والإبل وزوّجتك النساء وجعلتك تربع وترأس ، فأين شكر ذلك ؟ " فهل أعددنا لذاك السؤال جوابا ..!!

25. إذا اقتربت من قمة الجبل ، فلا تدع الغرور يفقدك صوابك ، ولا تتوهم أن الذين يقفون عند السفح هم الأقزام .. قال الله تعالى : " وَلا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلا تَمْشِ فِي الأرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ(18) " لقمان . ولقد سئل الحسن البصري عن التواضع فقال : التواضع هو أن تخرج من منـزلك ولا تلقى مسلما إلا رأيت له عليك فضلا .

تغلب على أنانيتك ، ومد يدك لتساعد الواقفين عند السفح للوصول إلى قمة الجبل . وإذا تعثرت قدمك بعد الوصول إلى قمة الجبل فلا تتهم غيرك بأنهم سبب وقوعك . تعرف على أخطائك وعيوبك ، حتى إذا وصلت إلى قمة الجبل مرة أخرى عرفت كيف تثبت أقدامك بزيادة عدد الذين يقفون معك عند القمة .

26. لا تفتش عن عيوب الآخرين : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إذا قال الرجل هلك الناس فهو أهلكهم " رواه مسلم . قال الخطابي : معناه ، لا يزال يعيب الناس ويذكر مساوئهم ويقول فسد الناس وهلكوا ، فإن فعل ذلك فهو أسوأ حالا منهم فيما يلحقه من الإثم في عيبهم والوقيعة منهم " .قال مالك : إذا قال ذلك تحزنا لما يرى في الناس من أمر دينهم فلا أرى به بأسا ، وإذا قال ذلك عجبا في نفسه وتصاغرا للناس فهو المكروه الذي يُنهى عنه " .

27. لا تجعل لليأس طريقا إلى قلبك ، فاليأس يغمض العيون .. فلا ترى الأبواب المفتوحة ولا الأيدي الممدودة .قال تعالى : " قُلْ يا عبادي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ(53) الزمر .

28. أيقن بأنك إذا أتقنت عملك وأحببته وتفانيت فيه .. تستطيع أن تحقق ما عجز عنه الآخرون ، ولا تنس حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه " رواه أبو يعلى

29. تذكر أن المؤمن يستطيع أن يحتمل الجوع ، ويستطيع أن يحتمل الحرمان .. يستطيع أن يعيش في العراء .. ولكنه لا يستطيع أن يعيش ذليلا .. والله تعالى يقول : " وَلِلَّهِ الْعِزَّةُ وَلِرَسُولِهِ وَلِلْمُؤْمِنِينَ "

.30. حاسب نفسك قبل أن تحاسب .. وأحص أعمالك قبل أن تحصى عليك .. . قال الله تعالى : " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ(18) " سورة الحشر . قال عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – : " حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا فإنه أهون لحسابكم ، وزنوا أنفسكم قبل أن توزنوا، وتجهزوا ليوم تعرضون فيه لا تخفى منكم خافية "

كلنا يريد النجاح في الحياة ، ولكن البعض منا يخفق في الوصول إليه لأنه يظن أن النجاح كلمة مستحيلة صعبة المراد . والحقيقة أننا ربما نكون قد أهملنا أسباب النجاح ، وأخلدنا إلى الأرض ، فزادتنا هوانا على هوان .

والنجاح هو طموحك من الحسن إلى الأحسن ، فالكمال لله تعالى وحده ، وإذا سمعت أحدا يقول لك : " وصلت إلى غايتي في الحياة " فاعلم أنه قد بدأ بالانحدار . وعلى الإنسان السعي نحو النجاح ، والله تعالى لا يضيع أجر العاملين . يقول بديع الزمان الهمذاني :

وعلي أن أسعى وليس *** عليّ إدراك النجاح

المصدر : http://www.saaid.net/aldawah/282.htm

اقرء المزيد

شاهد البث المباشر لمباراة الملكي في ملعب مراكش "مباشرة" ريال مدريد x كروز أزول

شاهد المبارة القوية في نصف نهائي كأس العالم للأندية

شاهد البث المباشر لمباراة الملكي في ملعب مراكش "مباشرة"
ريال مدريد x كروز أزول

رابط البث يوتوب : http://bit.ly/1trIroK
رابط بث متعدد : http://bit.ly/1ITdu7e
رابط بث 3 : http://bit.ly/11E6o51

اقرء المزيد